Dziecko ma zdolność do samodzielnego snu od urodzenia, ponieważ miał zdolność w Utéro. Ten artykuł dotyczy zatem zdolności noworodka do zaśnięcia do 5 miesięcy.

Jestem fizjoterapeutą pediatrycznym i wyjaśnię tutaj kilka „technik”, aby uśpić noworodka

Musisz zrozumieć potrzeby dziecka :

Zanim zaczniesz mówić o „mechanice” snu, musisz wiedzieć, że dziecko musi mieć bezpieczeństwo afektywne (regularność chwil, połączenie wizualne i uspokajająca mowa, każde dziecko ma mniej lub bardziej intensywne potrzeby ...) i być w środowisku sprzyjającym jego zdolnościom do spania :

- Zgięta pozycja blisko pozycji płodu: zabezpieczenie i ułatwia trawienie

- Dostęp do rąk w pobliżu twarzy: nawyki życia w macicy

- Konturowane łokcie, aby uniknąć nagłego przebudzenia (odruch Moro)

- Termoregulacja : po urodzeniu dzieci mają trudności z regulacją termiczną, wełna jest najlepszym włóknem dla dziecka, w tym letnim upałem !

Jeśli dziecko jest wzburzone, dużo płacze, wydaje się niepocieszone, trudno będzie go uśpić, musisz go najpierw uspokoić.

=> Jeśli cierpi na kolkę (zgięcie nogi wydaje się trochę sztywne, dziecko warczy, skręca, możesz sprawić, że zgina się + + + ruchy nóg, aby go uwolnić, kilka razy dziennie.

=> Jeśli nie zostanie znaleziony żaden wyraźny powód, a dziecko płacze, być może przekroczyło swój czas, aby zasnąć po pierwszych oznakach zmęczenia. Następnym razem będzie musiał iść spać wcześniej. Obserwuj pierwsze oznaki zmęczenia.

Wybierz odpowiednie narzędzie do spania dla dzieci zgodnie z własnymi potrzebami :

Jeśli dziecko śpi tylko w swoich ramionach, trudno go położyć do łóżka, budzi się nagle, z pewnością potrzebuje kokonu porodowego, który zapewni zgięcie do trawienia, wytrzymałość, aby uniknąć skoków, oraz dostęp do rąk do ponownego snu między mikro-przebudzeniami.

endormissement autonome de bébé

Découvrez nos cocons de naissance

Procedura dla dziecka poniżej 5 miesięcy :

 Przed snem kochanie,

 - Konieczny jest dobry czas z nim : przez wizualność (wygląd), słodkie słowa i uściski. Niekoniecznie długa, ale jakość i bez płaczu.

 comment endormir un nouveau né

 

 - Nie zwlekaj po pierwszych oznakach zmęczenia : dziecko zaczyna jęczeć ... wtedy coraz więcej ... niektórzy idą prosto płakać...

 endormir un bébé agité

 

 - Dziecko miało momenty motoryczne (flipy, płaski brzuch, czołganie się, 5 minut po urodzeniu, a następnie czas wzrasta) w momencie aktywnego przebudzenia, aby ewakuować swoją nadwyżkę energii fizycznej.

 coucher facilement un bébé

 

 - Avoir fait des exercices de digestion dès le matin pour éviter les douleurs de coliques le soir (le système digestif se met en pause à 17h jusqu'à 5h du matin. Ce qui n'a pas été évacué peut être douloureux!!!!

 technique d'endormissement de nouveau né

 

Przed zachodem

 - Większość dzieci lepiej zasypia ręcznie: włóż dziecko do kokonu, śpiwora lub pieluszki przed zaśnięciem.

 conseil endormir un bébé

 

- Staraj się mieć te same gesty i słowa, dziecko będzie wiedziało, że to będzie chwila snu.

Każdy rodzic może mieć własny sposób robienia rzeczy.

 technique endormir nouveau né  bébé très agité pour s'endormir

 

  - Postaraj się położyć dziecko do łóżka przed pełnym snem i pozostań blisko niego z kontaktem. Jeśli jesteś przyzwyczajony do śpiewania, zawsze śpiewaj tę samą piosenkę. Wie, że aby uspokoić dziecko, nie zwraca uwagi na nowość.

technique pour endormir un bébé simplement

 

Unikać :

Każdy ekran (w tym smartfon) utrudnia spanie nawet 2 godziny później. Ekran wprowadza latem „czujność”, w tym w ciągu dnia, w tym tylko dźwięki, każdy ekran w pokoju dziecięcym wprowadza go w stan „przebudzenia”", będzie miał problem ze snem nawet zmęczony.